È un duro lavoro allenarsi per interpretare il Dio del Tuono, come può attestare l’attore australiano Chris Hemsworth. La star è entrata in scena per la prima volta con “Thor” del 2011 e ha continuato a interpretare il personaggio titolare in “Thor: The Dark World” e “Thor: Ragnorok” del franchise, secondo IMDb. In piedi a 6 piedi-3, con lunghi capelli biondi e penetranti occhi azzurri, Hemsworth è apparentemente nato per interpretare il supereroe Marvel, ma mettere su i chili (muscolosi) per il ruolo non è stato un gioco da ragazzi!

Lo stuntman di lunga data di Hemsworth, Bobby Holland Hanton, ha detto a Page Six che l’attore “lo prende molto, molto sul serio”. Hanton ha aggiunto: “C’è un vero processo per raggiungere questi obiettivi. Ma penso che negli ultimi 10 anni siamo riusciti a trovare modi per farlo”. E l’allenatore di Hemsworth, Luke Zocchi, era d’accordo. “È solo un sollevamento pesi pesante, allenarsi almeno una volta al giorno, a volte due volte al giorno”, ha detto, spiegando come Hemsworth raggiunge il suo fisico strappato. “Normalmente è un allenamento intenso e pesante. Ma normalmente finiamo entro un’ora perché lo abbiamo appena spinto così forte per quell’ora”.

Anche il cibo gioca un ruolo importante, con Hemsworth che consuma “come sei-otto pasti al giorno”, come ha condiviso Zocchi. Ma mentre siamo abituati a vedere la star crescere per il grande schermo, Hemsworth non è contrario a dimagrire per un ruolo (e infatti, lo ha fatto in passato). Continua a leggere per saperne di più sulla dieta estrema a cui ha subito una volta, tutto in nome del suo mestiere!

Chris Hemsworth una volta esisteva con 500 calorie al giorno

Nel 2015, Chris Hemsworth ha recitato in un film intitolato “In The Heart of the Sea”, in cui interpretava Owen Chase, un uomo bloccato in mare per 90 giorni. Il film era basato su una storia vera che ha ispirato il romanzo classico “Moby Dick”, ma attingere alla psiche di un personaggio così disperato ha portato Hemsworth a raggiungere un punto estremo anche nella vita reale. Apparso su “Good Morning America” ​​per promuovere il film, l’ex “Sexiest Man Alive” ha parlato della sua drammatica perdita di peso e ha condiviso che l’esperienza di perdere chili è stata molto più impegnativa che mettere su massa per “Thor”.

“Il guadagno va bene, mangi molto e sollevi pesi, ma questo era denutrito, il che ha portato a un’esistenza piuttosto lunatica ed emozioni incoerenti”, ha detto nel segmento. “Giochi a tutti i tipi di giochi: se mangio questo, forse non mangio quello”. Secondo GMA, la dieta di Hemsworth è stata ridotta a circa 500 calorie al giorno, la maggior parte delle quali includeva uova sode e insalate. Yum! Tuttavia (secondo lui, almeno) ne è valsa la pena. “Per farlo [the movie] giustizia, abbiamo dovuto soffrire in qualche modo e l’abbiamo fatto”, ha aggiunto. “In altre parole, non era necessaria molta recitazione. Eravamo disperati”.

I fan sono rimasti scioccati nel vedere la perdita di peso di Chris Hemsworth

Parte della sfida della dieta estrema di Chris Hemsworth era che doveva perdere circa 30 libbre in un breve lasso di tempo, secondo The Things. Secondo il regista del film, Ron Howard, “Loro [the actors] doveva allenarsi ogni giorno, anche nei giorni delle riprese. Perché dovevano perdere peso abbastanza velocemente e dovevano perderlo in modo sicuro. Avevano bisogno di continuare a bruciare calorie, e avevamo anche bisogno di quella forza nervosa che era più di quell’epoca, al contrario di un tipo di aspetto tagliato e buffo”.

Potrebbe essere stato un compito arduo, ma Hemsworth era più che all’altezza della sfida. Nel novembre 2015, ha mostrato il suo nuovo fisico scioccante e la barba incolta su Instagram, scrivendo: “Ho appena provato un nuovo programma di dieta/allenamento chiamato ‘Lost At Sea’. Non lo consiglierei.” I suoi fan hanno sicuramente pensato che sembrasse la parte di un uomo che si era perso in mare e si sono riversati nella sezione dei commenti per lodarlo per la sua dedizione. “Wow, hai dovuto farlo per quel ruolo? Questa è disciplina”, ha scritto una persona. Tuttavia, è sicuramente significativo che Hemsworth non abbia perso questo tipo drastico di peso per un ruolo da allora – sembra che solo una volta sia stato abbastanza in termini di dieta estrema.

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