Rebel Wilson ha perso una quantità significativa di peso negli ultimi mesi e ha definito questo viaggio il suo “anno di salute”, secondo Shape. Finora, Wilson ha perso più di 60 libbre, secondo Women’s Health. A febbraio, l’attore di “Pitch Perfect” ha detto a Extra che una grande componente che l’ha aiutata a mantenere il peso fuori questa volta si è concentrata sulla sua tendenza a mangiare emotivamente. “Credo [I’ve had success] perché mi sono avvicinato ad esso da tutte le aree… la cosa più grande su cui non ho mai lavorato è stato il lato emotivo, quello di cui ho sofferto, immagino, come il classico mangiare emotivo… quindi ho davvero lavorato su quel lato ” lei spiegò.
Imparare a regolare la sua dieta non è stata l’unica cosa che Wilson ha fatto per perdere una tonnellata di peso. Ha dato il via alle cose con un ritiro di salute nel suo paese d’origine, l’Australia, “che ha eliminato ogni sostanza tossica possibile in tutti i modi più folli”, ha detto a Shape. E mentre le piace essere attiva all’aperto, va anche in palestra con l’allenatore delle star Gunnar Peterson, che ha lavorato con Jennifer Lopez, Angelina Jolie e i Kardashian, secondo il suo sito web. Ma c’era una cosa in particolare che Wilson dice che l’ha aiutata a spingerla al livello successivo. Continua a leggere per scoprire cosa ha davvero aiutato Wilson a perdere peso.
Rebel Wilson “ama” le sue curve ma si sente “molto più sana” dopo una perdita di peso di 60 libbre
Rebel Wilson ha detto a Shape che il suo segreto per perdere peso – e tenerlo a bada – è camminare. “Mentre [at the health retreat]Ho imparato che camminare con moderazione, nemmeno a ritmo sostenuto, è il modo migliore per perdere grasso corporeo non necessario”, ha rivelato. Wilson mette spesso il suo podcast preferito sulle cuffie e si dirige fuori per un po’. “Mi piace [podcasts] che diffondono messaggi positivi, come Happy Place e On Purpose, e podcast di appuntamenti come U Up?” ha condiviso.
In un’intervista con Drew Barrymore trasmessa nel novembre 2020, Wilson ha rivelato di avere un “goloso” importante (tramite YouTube) e di aver realizzato che la sua dieta consisteva principalmente di carboidrati, quindi ha dovuto cambiare le cose in cucina – e fare scelte intelligenti quando era fuori. Ha anche detto a Barrymore che il suo obiettivo è essere in salute. “Amo le mie curve e le mie cose, non credo che diventerò mai troppo magra, ma mi sento molto più in salute”. Ha detto che questo viaggio di perdita di peso l’ha davvero aiutata a “entrare in [her] proprio” e che finalmente sente che le cose si stanno unendo nella sua vita. Wilson ha festeggiato il suo 41° compleanno nel marzo 2021.
