Ree Drummond si sta aprendo sulla sua perdita di peso. La blogger e autrice – che i fan potrebbero conoscere anche con il soprannome di The Pioneer Woman e per le sue varie apparizioni in spettacoli tra cui “Good Morning America”, “The View” e il suo show di Food Network, “The Pioneer Woman” – ha condiviso un resoconto dettagliato del suo stile di vita cambia il 15 giugno dopo aver annunciato a maggio di aver perso quasi 40 libbre.

Drummond è stata molto sincera su come ha revisionato il suo stile di vita sul suo blog, The Pioneer Woman. Ha spiegato insieme a una sua foto con un enorme sorriso sul viso che ha davvero iniziato il suo viaggio a gennaio dopo aver notato che si sentiva “stanca, gonfia e disperata” ma “sapeva [she] non dovrebbe sentirsi così.”

La 52enne personalità di Internet e mamma di quattro figli ha rivelato di essere motivata semplicemente dal desiderio di “sentirsi meglio e avere più energia”, quindi sapeva che era tempo di apportare alcune modifiche. Sebbene raggiungere un peso target o perdere una certa quantità di chili non fosse la sua forza trainante, Drummond ha aggiunto che il vantaggio principale del suo viaggio nel fitness era “quanto meglio [she feels] ogni giorno” e quanto sia “grata” per aver superato la parte più difficile.

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Ree Drummond ha rivelato il “semplice cambiamento” nel suo stile di vita

Ree Drummond ha rivelato il modo esatto in cui è caduta di quasi 40 libbre nel suo post sul blog The Pioneer Woman. Ha spiegato di aver provato molti modi per perdere peso in passato, incluso il tentativo di diete alla moda, l’allenamento con un allenatore e il digiuno intermittente, nessuno dei quali ha trovato sostenibile.

Ciò che ha funzionato per la star è stato ridurre il suo apporto calorico pesando il cibo per assicurarsi di assumere le dimensioni corrette delle porzioni. Ha anche “reso l’esercizio una parte regolare di [her] giorno”, che avrebbe potuto essere qualcosa di semplice come più camminata o una sessione su un vogatore. Anche l’allenamento con i pesi ha giocato un ruolo importante nella trasformazione del suo corpo quando ha iniziato ad allenarsi con i pesi quattro giorni alla settimana.

Drummond ha anche notato che ha smesso di usare il lavoro come scusa per non muoversi quanto avrebbe dovuto. “Mi ero così abituata a scusarmi dall’allenamento a causa del mio programma di lavoro o del mio programma di viaggio”, ha scritto, spiegando che ha iniziato a rimandare gli impegni di lavoro per assicurarsi di avere il tempo di esercitarsi. “È stato un semplice cambiamento di mentalità, ma è stato importante!”

Sembra che Drummond sia sicura che i suoi cambiamenti nello stile di vita siano qualcosa con cui anche lei sarà in grado di tenere il passo. Ha scritto: “Mi ci sono voluti solo 52 anni per capirlo, ma va bene!” e ha detto ai fan: “Ricordate che sentirsi bene, obiettivi realistici, essere sani e divertirsi è la strada da percorrere!”

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