Mark Wahlberg potrebbe essere famoso per il suo lavoro in film come “Boogie Nights” del 1997 e “Ted” del 2012, secondo IMDb, tuttavia, è noto anche per i suoi allenamenti hardcore. Parte della sua ridicola routine quotidiana, la star si spinge regolarmente al limite per mantenersi in perfetta forma. Ma nel 2021, l’attore ha sottoposto il suo corpo a qualcosa di molto diverso per ottenere una trasformazione fisica sorprendente.

Mentre si preparava per il suo ruolo in “Father Stu”, che The Hollywood Reporter spiega essere “un film biografico sul pugile diventato prete Padre Stuart Long”, Wahlberg era determinato a guadagnare una quantità significativa di peso in un breve lasso di tempo. Di conseguenza, l’artista ha finito per guadagnare 20 libbre in sole tre settimane. Sebbene si possa presumere che abbia semplicemente smesso di allenarsi e abbia invece mangiato cibi zuccherini per l’intero periodo, si scopre che per aumentare di peso, Wahlberg ha mangiato un piano alimentare molto specifico (e sbalorditivo).

Continua a leggere per scoprire esattamente cosa mangiava Wahlberg ogni giorno per ottenere la sua drammatica trasformazione.

Mark Wahlberg mangiava una quantità scioccante di cibo ogni giorno

Quando Mark Wahlberg ha voluto mettere su un po ‘di peso, ha chiamato lo chef personale Lawrence Duran per aiutarlo. Duran ha spiegato a E! La notizia che dopo aver fatto il lavoro di sangue di Wahlberg da parte dei medici e aver consultato un nutrizionista, hanno creato un piano alimentare con l’obiettivo di aumentare l’assunzione della stella da circa 2.000 calorie al giorno a un enorme 7.000 calorie. Anche se Duran ha ammesso che “non è facile per nessuno mangiare così tanto cibo”, Wahlberg ha affrontato l’impresa mangiando pasti specifici ogni tre ore.

La giornata dell’attore sarebbe iniziata intorno alle 3 del mattino con quattro uova. Dopo il suo allenamento dalle 5:00 alle 6:00, mangiava altre otto uova insieme a “sei strisce di pancetta, una tazza di riso, due cucchiai di olio d’oliva e un frullato proteico”. Il suo prossimo pasto consisterebbe in “una specie di carne macinata o tacchino macinato, sia che sia stato trasformato in un hamburger o in un polpettone”, insieme a altro riso.

Ciò sarebbe seguito da (sorpresa!) Ancora più riso con mezzo pollo arrosto, spinaci cotti e barbabietole cotte. Successivamente, una braciola di vitello o di maiale e poi altro riso, barbabietole e olio d’oliva, questa volta con salmone, prima della bistecca, pesce bianco, molte verdure e un “purè” prima di coricarsi di farina d’avena cotta tagliata in acciaio, salsa di mele , gelatina o marmellata, burro di mandorle e melassa che gli avrebbero fatto ingrassare mentre dormiva.

Poteva voi mangiare tutto questo in un solo giorno?

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